3月17日，我校对口升学高三年级学法指导暨心理疏导大会在学校报告厅举行。本次大会旨在帮助同学们总结二模考试经验，优化学习方法，以更加积极的状态迎接高考冲刺阶段。

教务处副主任童静从回归课本构建知识体系、查漏补缺总结归纳提升、熟悉考纲提升应考能力以及调适身心保持稳定状态四个方面，详细分享了冲刺阶段的复习策略和备考经验。她强调，高考不仅是知识的比拼，更是身体和心理的全方位较量，同学们在复习的同时，也要注重身心健康，保持良好的状态。

心理健康教育中心钟兴老师为同学们带来了一场生动而实用的心理疏导讲座。她从高原现象、舌尖效应、克拉克现象和心理饱和现象四个方面，深入剖析了高三学生在备考过程中可能遇到的心理问题，并提供了科学应对的方法。通过多巴胺激励、伏隔核刺激、脱敏训练、深呼吸法等实用技巧，帮助同学们缓解焦虑情绪，提升学习动力和考试应对能力。通过番茄工作法、环境切换、任务游戏化等方法，帮助同学们在紧张的复习中找到平衡，避免心理饱和现象的发生。

本次大会指点迷津，助力高三学子在接下来的备考中，能够以更加坚定的信心、科学的方法和饱满的热情迎接挑战，决胜六月！